For tre uger siden kørte jeg Challenge Aarhus, som en del af mine forberedelser frem mod Challenge København. Challenge Aarhus er et 1/2 Ironman stævne på distancen 1,9 km, svømning, 90 km cykling, 21 km løb. Challenge Aarhus blev afholdt i skønne omgivelser nede ved Trangkroen, hvor der var start og mål-område.

Et regnvejr dagen før stævnet drillede desværre løbsarrangørene, da det pga regnvandsudløb i bugten, gjorde det svært at lave svømmeruten. Der opstod mange rygter blandt deltagerne om hvad der skulle ske med svømningen. Sent om aften fik vi besked om at svømmeruten nu kun var på 1000 m, med begyndelsen om at vandet var for koldt. Lidt mærkelig udmeldinger synes jeg....

Nåh, om morgen gjorde Andreas og jeg os klar i våddragterne og spændte brillerne. I vandkanten kunne man godt mærke at vandtemperaturen var lidt under det sædvandelige, så måske var det ok at vi kun skulle svømme 1000 m. Jeg stilede mig bagerest i min startgruppe, for at udgå det store slagsmål i starten. I vandet fik det overraskende godt, jeg svømmede mig meget op i feltet og kom ind i tiden 17,55 min.

Efter et hurtigt skift skulle vi ud på de 90 km cykling til Odder, Skanderborg og hjem igen. En let kuperet ruten med en del højdemeter. Min plan var at køre konservativt og spare på kræfterne til løbeturen. Jeg kom godt afsted og fandt min rytme i bøjlen. Selv var jeg lidt overrasket da jeg kom ind i tiden 2.38.35 timer. Det var en dejlig konstatering af at formen er ved at være god.

Inden i skiftezonen fandt man hurtigt sin pose med løbesko og skiftede i teltet. Det føles altid mærkeligt at skifte fra cykling til løb. Jeg synes altid går så LANGSOMT også selvom jeg løber 14,5 km/t.

Løberuten var langt i hjertet af Aarhus, hvor man løb ned gennem strøget, forbi Å’en og op gennem Kunstmusset Aros. Ruten var på 7 km og skulle løbes tre gange. På første omgang var mit tempoet fint, men de mange små sving gjorde ruten hård. På anden omgang havde jeg lidt krise, men et par gel fik lidt mere energi i kroppen. Efter tre omgange kunne jeg løbe i mål i tiden 1,35,03 timer og meget tilfreds med mit løb.

Samlet var jeg meget tilfreds med min tid 4.39.55 timer. Det var også en øjenåbner for at den hele Ironman i København bliver en stor mundfuld, men jeg glæder mig og skal nok være i topform :-)

Til Challenge Aarhus havde jeg valgt en to-del dragt fra Fusion bestående af:

Triathlon ice pocket top, med plads til køleelementer ved kragebenene
Triathlon power tight pocket vers., der har to siddelomme med plads til gel under løbeturen
Hot wings, til at holde varmen bedre på cykelturen.