Denne søndag var vi 4 mand fra Cycling Nord (Michael, Stjerneholm, syge Skjødt og undertegnet) til start i silkeborgs skønne skov. Vejret og skovbunden var perfekt i dag. Ruten havde ca 130 højdemeter par omgang og da den skulle køres 6 omgang blev det et hårdt løb. Personligt havde jeg trætte ben efter lørdagens træning, men gas skulle den have.
De rigtig hurtige ryttere, incl Peter Riis, fik hurtigt et hul på den første stigning. For os der ikke kunne følge med var det bare at finde et højt nok tempo som kunne holdes i 6 omgange.
Den syge Skjødt, viste sig hurtigt at sygdommen ikke havde rat ham så hårdt, han var godt kørende, (men det var nok forbi han har sovet 12-16 timer i døgnet de sidste par måneder) han fik hul til Michael og Stjerneholm. Dette holdt indtil 5 omgang hvor Michale kom op til Skjødt igen og kørte forbi. Min placering var på en kedelig 20 plads ud af 89 startene, men det skal nok blive bedre :-) . En ting er sikkert det var en super fed dag på en fed rute.

/HH

P.s Tak for mad Skjødt!

Mit stramme træningsprogram, får mig ud og træne på nogle mærkelige tidspunkter. Et af dem var lørdag morgen d. 16 feb. kl 7.20. Men vejret var smukt, så det var en fornøjelse :-)


/HH

Billederne fra den gamle bikesite.dk er på vej, samt de nyeste billeder fra Nytårsaften 2007/2008
/HHLæs mere…

Et af mine helt store mål i år er at gennemføre de 42 km i København maraton d. 18 maj. Derfor er den hård træning allerede gået igang. Jacob Iversen fra Fusionmovment.dk har lavet et spændene og hårdt træningsprogram, som jeg følger de kommende måneder. Udover løbetræning er har også en del MTB træning. Vedhjælp af Fusion løbetøj og to par Saucony løbesko, håber jeg den hård træning bliver lidt sjovere og lettere. :-)

/HH

Læs mere…

Nu skal bikesite.dk have nyt design igen igen, denne gang skal det gerne holde lidt længere tid end de andre. Takket være Mac har jeg fundet et program som gerne skulle gøre det nemmere at opdatere siden løbende, så der kommer flere indlæg på blogen og flere billeder.
/HH
Læs mere…

Facts:

Henrik Helmer, 24 år.

Klub: Cycling Nord, samt medlem af 1900MTB i Århus

DCU licens: A rytter 2008

Startede i: 2001

Cykler:

Scott Spark 10
Cannondale M900
Fusion Leader
Læs mere…