Cross duatlon sko

For at forbedrer mine skift fra cykling til løb ved Cross duatlon, har jeg optimeret en triatlon cykelsko. Triatlonskoene har nu fået MTB klampe fra Crankbrother, en hæl fra SIDI sko og en lidt stærk lim. Vægt kun 330 gram pr sko incl klampe. Det spiller max.

Pasted Graphic 4

Stop nu med at sne

Nu har danmark ligget dækket af sne de sidste 2 måneder, så nu må det godt forsvinde. Min forberedelser til forårets cross duatlon er lidt blandede i forholdt til sidste år. Sneen i skoven har sat en stopper for den sjove MTB interval træning i skoven.

I stedet for sidder jeg nede i kælderen på hometranieren og det er lidt kedeligt i længden. Til gengæld går det rigtig godt med løbetræningen. Danisco cuppen været med til at motivere mig ekstra til at holde fast i den hårde løbetræning hen over vinteren. Nu skal sneen bare forsvinde, så der virkelig kan blive trænet igennem inden DM i cross duatlon.

Skiferie med Fusion Århus

Som et lille afbræk efter praktik ved Subway Danmark og eksamen i Januar, var det lækkert at tage syd på og få sne under skiene. Skiferien i år gik til Neustift i Østrig. Neustift er et mindre skisports område i Østrig, men de slog sig selv op på at det ”toppen af Tyrol”

Vores lille skiferie var en 3 dags tur, så Anders, Mathias og jeg pakkede Golfen med ski og Red bull og tog en all nighter på den tyske autobane. Vi var fremme fredag morgen og tog en hurtig nutella mad inden skiene blev spændt for. De tre dage båd på ny sne, høj sol og minus grader ned til - 27c, men alt i alt var det en fed lille ferie.

Pasted Graphic 2Pasted Graphic 3