jan 2010
Danisco Cup 1.
20011016:16PersonalLøb
For
at komme i bedre løbeform deltager jeg i Danisco cup
med Fusion Aarhus. Den første afdeling blev afholdt ved
Marselisborghallen. Jeg kom ikke så godt fra start, da
der var lidt kaos inden starten. Men efter 3 omgange på
ruten løb jeg ind i hallen i min personlig bedste tid i
år på 39.40 min på 10 km. Derudover ligger Fusion
Aarhus nr. 1 i 10 Km MIX hold. God løbet drenge og
Susanne.
1900 Nytårsstafet
02011016:15PersonalLøb
Træningen
i 2009 sluttede med 4. afdeling af Orbicon nytårs
stafet for Fusion Aarhus. Det var bidendes kold inden
starten og der fik 3 km inden jeg følte mig varm.
Derefter kom der lidt gang i løbe skoene og tempoet
steg. Jeg kom ind i tiden 40.50 min på 10 km. Det var
udemærket sidst på året med næste år skal tiderne ned
på ca. 38 min.
