Nu nærmere Challenge Århus sig. Jeg føler mig efterhånden klar til 1/2 ironman distancen. Cykelruten til Challenge Aarhus er rigtig fed. Den er kuperet og man kommer igennem et flot landskab.

Igår var Andreas og jeg ude og teste svømmeruten ved Tandkroen. Det var super vejr og vandet var helt roligt og perfekt til en aften svømmetur. Det gik rigtig fint indtil vi vente ved 1 km og svømmede hjem. Pludselig ramte jeg en brandmand med hovedet. De fleste har måske prøvet at ramme en brandmand og det sviger at HT!. Det gør det også når man får den i hovedet. Det klør, sviger og brænder... AV!

Ellers kan jeg klart anbefale at svømme open water i våddragt. Det er meget sjovere end at ligge en svømmehal.

Så er der lidt nye produkt anmelder...



SRAM FORCE - det fast klip og en lave vægt til rimelige penge.



FUSION WS running shirt - vest og trøjde i et!

Læs mere under produkt test...

Det sidste stykke tid har jeg haft en Lezyne pumpe i lommen...

Som noget nyt på Bikesite.dk vil jeg i 2010 lave små produkttest af noget af det udstyr jeg bruger i min træning, konkurrence og andet lir til cykling og løb. Se mere under ”produkttests”

Nu har danmark ligget dækket af sne de sidste 2 måneder, så nu må det godt forsvinde. Min forberedelser til forårets cross duatlon er lidt blandede i forholdt til sidste år. Sneen i skoven har sat en stopper for den sjove MTB interval træning i skoven.

I stedet for sidder jeg nede i kælderen på hometranieren og det er lidt kedeligt i længden. Til gengæld går det rigtig godt med løbetræningen. Danisco cuppen været med til at motivere mig ekstra til at holde fast i den hårde løbetræning hen over vinteren. Nu skal sneen bare forsvinde, så der virkelig kan blive trænet igennem inden DM i cross duatlon.

Som et lille afbræk efter praktik ved Subway Danmark og eksamen i Januar, var det lækkert at tage syd på og få sne under skiene. Skiferien i år gik til Neustift i Østrig. Neustift er et mindre skisports område i Østrig, men de slog sig selv op på at det ”toppen af Tyrol”

Vores lille skiferie var en 3 dags tur, så Anders, Mathias og jeg pakkede Golfen med ski og Red bull og tog en all nighter på den tyske autobane. Vi var fremme fredag morgen og tog en hurtig nutella mad inden skiene blev spændt for. De tre dage båd på ny sne, høj sol og minus grader ned til - 27c, men alt i alt var det en fed lille ferie.

Da min far fyldte år i maj gav vi ham en kajak tur på Limfjorden, så søndag morgen d. 14 juni kl. 9 stod Esben fra Feriecenter Slettestrand klar med 4 kajakker ved Attrup havn. Solen stod højt på himlen, men det blæste en stiv vind fra vest. Efter lidt klargøring af kajakkerne drog vi ud i den stive vesten vind. Stik mod alle gode kajak råd startede vi med at ro med vinden, det gik også rigtig fint. Efter en lille frokost på en sandbanke eller retter en mågekoloni, sejlede vi hjem ad i stærk modvind og bølger. Jeg var godt smadret i armene efter 2,5 timers sejlads, men det var fantastisk af være på vandet igen. I alt roede vi kun 6 km.

Skiferie i Frankrig på Alpe d Huez. Efter en god eksamen tog vi 6 styk på skiferie. Vi ankom med bus kl 8 om morgen til snevejr og i løbet af den første dag faldt der 50 cm sne. Snevejret gjorde det lidt besværligt at få vores ting hen til lejligheden, men til gengæld lå den kun 150 m fra liften. På anden dagen var det overskyet, men off-pisten var perfekt med masser af ny sne. Alpe d Huez er et stort område med over 238 km pister og det højeste punkt er Pic Blanc i 3330 meters højde. Byen ligger i 1850 meters højde, så det blev til nogle lange nedkørsler. Den længste var en sort på 16 km. :-) Resten af ugen var det super vejr med høj sol alle dagene. Området kan klart anbefales der er noget for nybegynderen og pro'en som har kørt i 25 år.

Den sidste dag i 2008, blev igen tilbragt sammen med en masse gode venner i Beder. Det var en kanon sjov aften med masser af god mad, champagne og luftguitar.

Billederne ligger nu klar under foto album...

Tusinde tak for en kanon fødselsdag og de fine gaver. Der ligger et nogle sjove billeder og film på siden nu.

Selvom sæsonen og foråret er kommer der ikke mange MTB beretninger på side. Dette er beklageligt, men jeg har været ramt af et forår med skader og ligger på nuværende tidspunkt syg med influenza. I går skulle jeg ellers have kørt et Kellerwald marathon løb i Tyskland, sammen med Aarhus 1900, men det må blive næste år. Nu håber jeg kun på at blive nogenlund frisk til på søndag, hvor der er Post cup XC løb i Vejle.

/HH

Nu er gæstebogen også oppe at køre... :-)

Billederne fra den gamle bikesite.dk er på vej, samt de nyeste billeder fra Nytårsaften 2007/2008
/HHLæs mere…

Nu skal bikesite.dk have nyt design igen igen, denne gang skal det gerne holde lidt længere tid end de andre. Takket være Mac har jeg fundet et program som gerne skulle gøre det nemmere at opdatere siden løbende, så der kommer flere indlæg på blogen og flere billeder.
/HH
Læs mere…

Facts:

Henrik Helmer, 24 år.

Klub: Cycling Nord, samt medlem af 1900MTB i Århus

DCU licens: A rytter 2008

Startede i: 2001

Cykler:

Scott Spark 10
Cannondale M900
Fusion Leader
Læs mere…